Boca Seca
Qual a influência da boca seca na saúde oral?
A influência que a boca seca ou “xerostomia” tem na nossa higiene oral está relacionada principalmente com a prevenção de algumas doenças, limpeza e fenómenos relacionados com a digestão alimentar.
A verdade é que todos precisamos de saliva para mantermos a boca húmida e limpa, assim como para ajudar nos fenómenos de digestão dos alimentos.
A saliva também previne infeções, porque controla as bactérias e os vírus que se alojam na boca.
Consequentemente, quando não há produção suficiente de saliva, a boca fica seca e torna-se desconfortável.
Se sofre deste problema, felizmente, existem muitos tratamentos eficazes para o ajudar.
No entanto, pode identificar este problema com os sintomas descritos abaixo.
Sintomas
- Uma sensação pegajosa e de secura na boca.
- Sede frequente e garganta seca.
- Focos de dor na boca, fendas nos cantos da boca ou lábios gretados.
- Uma sensação de queimadura ou comichão, especialmente na língua.
- Dificuldade em falar, saborear, mastigar e engolir.
- Rouquidão e mau hálito podem também ser sinais de garganta seca.
Por que motivo a boca seca é um problema de saúde oral?
Para além de existir a possibilidade de agravar os sintomas descritos anteriormente, a boca seca pode ainda aumentar o risco de gengivite, cárie dentária e outras infeções. A boca seca pode ainda dificultar o uso de placas dentárias.
Assim, qual o tratamento mais adequado a este problema?
- Primeiro entender e tratar a causa que está subjacente a este problema.
- Prevenir o aparecimento de cáries através de uma boa higiene oral.
- Aumentar o fluxo de saliva.
Como podemos aumentar o fluxo de saliva?
Normalmente o médico dentista recomenda algumas medidas simples que pode associar às suas rotinas diárias, tais como:
- Beber água com frequência para manter a boca húmida e evitar a mucosidade que se forma.
- Sugar cubos de gelo.
- Mascar rebuçados ou pastilhas sem açúcar.
- Faça uma alimentação leve, fresca e à temperatura ambiente.
- Evite comidas salgadas e secas.
- Evite bebidas com alto teor de açúcar.
- Evite a utilização de elixires bucais que contenham álcool ou peróxidos.
- Evite o álcool e o tabaco.
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Fonte: Plataforma de saúde oral (online).
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