Bruxismo

Bruxismo

O que é o bruxismo?

O bruxismo é um hábito que afeta cerca de 8 a 10% da população. É o hábito de ranger ou apertar os dentes, muito frequente durante a noite e resulta de uma contração involuntária dos músculos dos maxilares.

No entanto, o bruxismo também se manifesta durante o dia. É caracterizado pelo apertar involuntário dos dentes e mandíbula, em reação a certos estímulos.

Assim, é possível considerar duas formas distintas de bruxismo:

Bruxismo Diurno

É uma atividade semi voluntária da mandíbula e caracteriza-se pelo apertar dos dentes enquanto o indivíduo se encontra acordado. Neste caso, geralmente não ocorre o ranger dos dentes. Esta situação pode estar relacionada com um tique, hábito ou uma reação ao stress.

Bruxismo Noturno ou do Sono

É uma atividade inconsciente de ranger ou apertar os dentes, com produção de sons, enquanto o indivíduo está a dormir. Neste caso, o bruxismo do sono cria tensões ao nível das articulações temporomaxilares, provocando o desgaste destas articulações e consequentemente dores de cabeça. Ranger os dentes provoca o seu desgaste, afetando assim a sua integridade e a saúde oral.

Causas do Bruxismo

Para o bruxismo diurno, não está completamente esclarecida a verdadeira causa. Tem origem no sistema nervoso central, mas é uma doença multifatorial que depende de vários fatores, porém considera-se que esteja associada a fatores de risco como o stress e ansiedade.

Para o bruxismo noturno, os estudos demonstram que durante as crises de bruxismo ocorre um aumento da atividade cardíaca, respiratória e muscular, o que permite constatar uma relação entre os mecanismos do sono e o bruxismo.

Sintomas

As manifestações destes movimentos involuntários e descoordenados dos maxilares surgem a três níveis: nos próprios dentes, nos músculos e na articulação.

Os músculos estão em hiperatividade e isso leva à fadiga e à dor, provocando os seguintes sintomas:

• Acordar cansado.
• Dor de cabeça.
• Mandíbula com dor e movimento limitado.
• Desconforto na articulação temporomaxilar.
• Dores nos músculos da face.
• Rigidez dos ombros.
• Limitação dos movimentos de abertura da boca.
• Perturbações do sono.
• Desgaste do esmalte dos dentes.
• Fratura de peças dentárias

Principais Fatores de Risco para o Bruxismo

• Ansiedade.
• Stress físico e emocional.

Como Tratar o Bruxismo

Quanto ao bruxismo noturno, as consequências podem ser controladas com a utilização de uma goteira de proteção dentária durante o sono, de forma a proteger os dentes e assim reduzir a atividade muscular.

É igualmente importante o acompanhamento dentário com um médico especialista em ortodontia de forma a fazer uma correta articulação dos dentes do maxilar superior e inferior

Outras abordagens comportamentais podem ser utilizadas como a psicanálise, auto-sugestão, hipnose , relaxamento progressivo e meditação.

Como Prevenir o Bruxismo

A forma de prevenir o bruxismo é a utilização de técnicas de relaxamento que ajudam a diminuir os níveis de ansiedade, por exemplo, relaxar antes de dormir, tomar um banho de água quente, ouvir música calma ou ler um livro.

Consulte sempre o seu médico dentista ou pediatra (no caso do bruxismo infantil) para uma avaliação mais detalhada.

Por norma, as crianças sofrem de bruxismo até à adolescência. A maioria das crianças deixa de ranger e apertar os dentes quando os dentes de leite são substituídos pela definitiva.

Fonte: The Bruxism Association (online).