Exercício de Alongamento Melhora a Função Oral
Um estudo afirma que os pacientes com idades mais avançadas podem melhorar a sua função oral através de um simples exercício com a duração de 2 minutos.
Este é um bom exercício para quem sofre de problemas associados à diminuição de saliva e boca seca (xerostomia).
Prevenção
Segundo os investigadores, este exercício de alongamento oral pode resolver problemas como:
- Doenças nos tecidos moles.
- Cáries.
- Doença periodontal.
- Candidíase oral.
Estes problemas afetam o estado de saúde e qualidade de vida dos pacientes.
Como fazer o exercício?
É um exercício simples e curto em que os pacientes alongam os lábios, língua e bochechas e exercitam os músculos mastigatórios e de deglutição.
Detalhes do estudo:
O estudo, publicado no dia 16 de maio, na Clinical Interventions in Aging, utilizou este exercício em 84 participantes de idade igual ou superior a 65 anos. Os participantes tinham que fazer o exercício duas vezes por dia durante uma semana, de acordo com as instruções de um higienista oral.
Os investigadores avaliaram o desempenho mastigatório dos pacientes através do mixing ability index. Além disso, analisaram os níveis de humidade na língua e mucosa bucal, e realizaram o teste repetitivo de deglutição de saliva.
Conclusão do estudo:
O estudo concluí os seguintes resultados:
- A capacidade mastigatória aumentou 6% logo após o exercício nos pacientes com uma boa higiene oral e 16% nos pacientes com fraca saúde oral.
- De acordo com os investigadores, o grau de humidade na língua aumentou 3% e manteve-se neste valor.
- No grupo com fraca saúde oral, 25% dos participantes passaram para o grupo da boa saúde imediatamente após a intervenção, e 40% fizeram-no depois de uma semana de exercícios.
- Os participantes mostraram ainda sentir menos desconforto na sua função oral.
Um bom exercício para uma melhor saúde oral.
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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
| 2ª a 6ª Feira | 9:00 – 13:30 |
| 2ª a 6ª Feira | 14:30 – 19:00 |
| Sábado | 9:00 – 13:00 |