Saúde Oral Sénior
Como ter uma boa saúde oral após uma determinada idade? É a questão que a maior parte dos pacientes séniores colocam.
Ter uma boa saúde oral significa ter uma boca bonita e saudável, que permite ao paciente falar, sorrir, cheirar, provar, mastigar e engolir, mas que também lhe confere a possibilidade de transmitir emoções com confiança, sem dor e desconforto, independentemente da idade.
As doenças orais podem ter impacto na vida pessoal, no sentido em que afetam o relacionamento interpessoal, a autoconfiança e até o prazer em apreciar a comida.
Que problemas podem surgir na cavidade oral com a idade?
Os problemas mais comuns que surgem na cavidade oral com a idade são:
- As cáries radiculares (nas raízes dos dentes).
- A doença periodontal (nas gengivas).
- A perda de dentes.
- As alterações funcionais da cavidade oral (mastigação).
- O desgaste dentário.
- O cancro oral.
- A xerostomia (sentir a boca seca).
- Dor crânio-facial.
É importante manter a boca saudável, com cuidados básicos a ter em qualquer idade e que previnam estas situações.
Assim, é crucial manter alguns passos para uma boa saúde oral:
- Faça uma alimentação saudável, e controle o consumo de alimentos e bebidas ricas em açúcar.
- É fundamental ter uma boa higiene oral, por isso, escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, sendo essencial fazê-lo à noite antes de deitar.
- Utilize o escovilhão ou o fio dentário para higienizar os espaços entre os dentes e um raspador lingual para limpar a língua.
- Faça uso do elixir fluoretado uma vez por dia pois este é essencial para prevenir a cárie dentária.
- Já sabe que a ingestão de bebidas alcoólicas deve ser feita com moderação.
- Se fuma, deve deixar esse hábito o mais rápido possível.
- O mais importante é visitar regularmente o seu médico dentista ou higienista oral.
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Fonte: Ordem dos Médicos Dentistas (online). Plataforma Riso (online).
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